不安定なクッションに乗って、バランス感覚で美脚づくりや足の裏のマッサージ効果も。
座ってゆらゆら運動をすればウエストまわりのぜい肉落しにもなります。
日頃使わない筋肉を活性化しバランスよくカラダの筋肉を引き締めます。
特に、ふくらはぎなど脚の裏側の筋肉が引きつりやすい方は、クッションの上でカカト上げ運動をするエクササイズをオススメします。
表面の突起で、脚の裏のツボ刺激もできるんです。
空気入れ用のポンプ付きです。
直径33cm、950g材質：PVC。
【バランスディスク】
楽天で購入4,860円（税込み）
